Ar ženšenio ekstraktas tinka svorio metimui?

Ženšenio ištraukayra medžiaga, kilusi iš ženšenio augalo šaknies. Šis ekstraktas šimtmečius buvo naudojamas tradicinėje medicinoje dėl įvairios naudos sveikatai. Manoma, kad jis turi priešuždegiminių, antioksidantų ir imuniteto stiprinančių savybių, ir buvo naudojamas gydyti įvairias sąlygas, įskaitant nuovargį, stresą ir žemą libido.

Ar ženšenio ekstraktas yra efektyvus svorio metimui?

Vienas iš labiausiai paplitusių klausimų apie ženšenio ekstraktą yra tai, ar jis gali padėti numesti svorio. Nors kai kurie tyrimai rodo, kad šioje srityje ženšenis gali turėti potencialo, nėra įtikinamų įrodymų, patvirtinančių šį teiginį. Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad ženšenis gali padėti sumažinti nutukusių asmenų kūno svorį, kūno riebalus ir juosmens apimtį, o kiti nerado reikšmingo poveikio. Norint nustatyti, ar ženšenio ekstraktas gali būti veiksminga pagalba svorio metimui, reikia daugiau tyrimų.

Kokia yra kitų ženšenio ekstraktų nauda sveikatai?

Be savo, kaip pagalbinės svorio metimo, potencialas, buvo ištirtas ir daugybės kitų naudos sveikatai. Įrodyta, kad tai turi antioksidacinių savybių, kurios gali padėti apsaugoti nuo ląstelių pažeidimų ir sumažinti lėtinių ligų riziką. Tai taip pat gali padėti pagerinti smegenų funkciją, sumažinti uždegimą, sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sustiprinti imuninę funkciją. Tačiau norint patvirtinti šią naudą, reikia daugiau tyrimų.

Koks yra galimas ženšenio ekstrakto šalutinis poveikis?

Nors ženšenio ekstraktas paprastai laikomas saugiu, kai kuriems asmenims tai gali sukelti šalutinį poveikį. Tai gali būti galvos skausmai, skrandžio sutrikimas, nemiga ir kraujospūdžio pokyčiai. Ženšenis taip pat gali bendrauti su tam tikrais vaistais, todėl prieš vartodami ženšenio ekstraktą, svarbu pasikalbėti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, jei vartojate kokius nors vaistus.

Kokia yra rekomenduojama ženšenio ekstrakto dozė?

Optimali ženšenio ekstrakto dozė skiriasi priklausomai nuo asmens ir norimos naudos sveikatai. Tačiau bendroji rekomenduojama dozė yra nuo 200 iki 400 mg per dieną standartizuoto ekstrakto, kuriame yra 4–7% žąsų. Apibendrinant, nors ženšenio ištrauka gali turėti potencialios naudos sveikatai, šiuo metu nėra įtikinamų įrodymų, patvirtinančių jo veiksmingumą svorio metimui. Tačiau tai gali būti naudingas priedas skatinti bendrą sveikatą ir sveikatą. „Qingdao Biohoer Biotech Co., Ltd.“ yra pirmaujanti aukštos kokybės ženšenio ekstraktų gaminių gamintojas ir eksportuotojas. Turėdami daugiau nei 20 metų patirtį pramonėje, mes esame įsipareigoję suteikti savo klientams grynus, natūralius ir veiksmingus sveikatos produktus. Norėdami gauti daugiau informacijos apie mūsų produktus ir paslaugas, apsilankykite mūsų svetainėje adresuhttps://www.biohoer.comarba susisiekti su mumissupport@biohoer.com.

10 mokslinių dokumentų apie ženšenio ištrauką

1. Lee, D. G. ir kt. (2016). Ginsenoside RB1 padidina priešnavikinį sorafenibo poveikį kepenų ląstelių karcinomos ląstelėms. Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas, 64 (16), 3340-3346.
2. Wang, Y., et al. (2015). Amerikos ženšenis slopina uždegimą ir DNR pažeidimus, susijusius su pelių kolitu. Kancerogenezė, 36 (6), 694–702.
3. Jis, X., et al. (2018). „Panax“ gentis: sisteminė etnofarmakologijos, fitochemijos ir farmakologijos apžvalga. Etnofarmakologijos žurnalas, 241, 95-330.
4. Zhou, X. ir kt. (2017). Amerikos ženšenio ir Azijos ženšenio šaknų ekstraktai palengvina cisplatinos sukeltą pykinimą ir vėmimą balandyje per 5-HT (1A) receptorius. Etnofarmakologijos žurnalas, 198, 22–27.
5. Liu, C. X. ir kt. (2016). Ginsenosidas RG1 apsaugo nuo sepsio susijusios encefalopatijos ir pažinimo sutrikimų žiurkės sepsio modelyje. Neuroninio regeneracijos tyrimai, 11 (5), 815–823.
6. Kim, C. S. ir kt. (2016). Amerikos ženšenis pagerina gliukozės toleranciją asmenims, sergantiems 2 tipo diabetu: atsitiktinių imčių kontroliuojamas tyrimas. Diabeto priežiūra, 39 (7), 1065-1071.
7. Zhang, Y., et al. (2017). Ginsenosidas RH1 pagerina išgyvenamumą pelių polimikrobinio sepsio modelyje, slopindamas limfocitų uždegiminį atsaką ir apoptozę. Journal of Chirurginių tyrimų, 220, 138–148.
8. HE, S. ir kt. (2017). „Panax“ ženšenio ir gliburido farmakokinetinė ir farmakodinaminė sąveika sveikiems korėjiečių asmenims. Žurnalas „Ginseng Research“, 41 (1), 69–76.
9. Yun, T. K. ir kt. (2015). Antikarcinogeninis „Panax“ ženšenio poveikis C.A. Meyer ir aktyviųjų junginių identifikavimas. Korėjos medicinos mokslo žurnalas, 30 (1), 1-10.
10. Lee, S. H. ir kt. (2016). Aštrių chiralinių ginsenozidų poveikis gliukozės įsisavinimui ir adipocitų diferenciacijai 3T3-L1 ląstelėse. Etnofarmakologijos žurnalas, 193, 384–390.